Traitement de l'anxiété - Débarrassez-vous de vos peurs
C’est le trouble mental le plus courant qui touche les personnes de tous âges. On estime qu’environ 30 % des personnes souffrent d’un trouble anxieux à un moment de leur vie. Cela survient plus souvent chez les femmes. C’est pourquoi le traitement de l’anxiété est le seul moyen de surmonter ce problème psychologique qui, malheureusement, devient de plus en plus courant.
Il faut savoir que la peur et les angoisses font partie intégrante de nos vies. Bien qu’il s’agisse d’émotions désagréables, elles sont en même temps utiles : elles nous permettent d’évaluer plus rapidement les situations de danger dans lesquelles nous nous trouvons et nous préparent à une réaction rapide.
Traitement de l'anxiété
Peur et appréhension indéfinies qui vous freinent dans la vie
Ce sentiment occasionnel qui survient en réaction à différentes situations, comme de nouvelles expériences, passer des examens, attendre des résultats, etc., est une réaction normale et nous en faisons tous l’expérience. Cependant, si elle est fréquente et intense, ainsi que si elle nous perturbe dans notre fonctionnement quotidien, alors il s’agit d’une question d’anxiété pathologique qu’il faut traiter.
Cependant, cela ne devrait pas vous inquiéter, car le traitement donne des résultats durables, laissant loin derrière vous vos peurs et vos angoisses.
Sûrement, au moins une fois dans votre vie, vous vous êtes demandé ce aue c’est. En termes courts, le trouble anxieux, est la peur qui, au sens figuré, vous lie les mains.
C’est une peur ou une appréhension indéfinie, et contrairement à la peur, qui fait principalement référence à une menace évidente. Elle fait référence à un (avant) sentiment constant que quelque chose de mauvais va se produire. Lorsque elle est irrationnelle ou pathologique, c’est-à-dire lorsqu’un trouble anxieux survient, alors une source rationnelle de peur est exclue ou la source existe, mais la réaction d’angoisse est plus intense et plus fréquente que ce qui est normal.
En fait, C’est un état dans lequel une personne éprouve certaines émotions désagréables et inconfortables telles que la peur, la tension, l’appréhension, un sentiment d’insécurité. Une personne souffrant est incertaine quant à l’issue d’un événement futur.
Dans de telles situations, une personne analyse trop, s’inquiète, pense, s’occupe de pensées qu’elle ne peut pas contrôler, a constamment peur, c’est-à-dire des « convulsions » que la situation future pourrait devenir plus compliquée. En conséquence, la personne devient très sensible, concentrée même sur les moindres détails, qu’elle considère comme le signe d’une situation dangereuse ou mortelle imminente.
Par conséquent, c’est une condition psychologiquement, mais aussi physiquement extrêmement pénible pour une personne souffrant de ce trouble. C’est pourquoi il n’est pas surprenant que de nombreuses personnes se demandent «est-elle guérissable » ou « comment la traiter ».
Afin de savoir s’il est nécessaire d’entreprendre un traitement contre l’anxiété, il faut tout d’abord voir quels sont les symptômes de ce problème psychologique. Tous les signes et indicateurs du trouble anxieux peuvent être divisés en deux groupes : physiques et psychologiques.
L’anxiété survient en réaction à un stress intense ou à un danger, ou elle peut être le résultat d’une accumulation à long terme de stress moins intense qui a une durée.f
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Il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent déclencher l’émergence et le développement de l’anxiété. Il est très important de reconnaître ces facteurs afin de savoir comment la guérir de la manière la plus efficace.
Il peut s’agir de traumatismes vécus tels que des abus, des violences, des accidents de la route, la mort d’un proche, etc. Une personne peut la développer si elle est témoin d’un événement traumatisant survenu à proximité
Les gens courent un plus grand risque de développer un trouble anxieux à un moment donné de leur vie pour les causes suivantes :
Dans la phase la plus intense, une personne a généralement l’impression d’être en danger imminent et a le sentiment que sa vie est menacée. À ce moment-là, la personne pense que quelque chose de terrible lui arrive à ce moment-là, comme un infarctus du myocarde ou un accident vasculaire cérébral. Elle croit qu’elle va s’étouffer, s’évanouir ou devenir folle.
Pour répondre aux besoins accrus du corps en cas de combat ou de fuite devant des situations « dangereuses », une plus grande quantité d’oxygène est nécessaire, c’est pourquoi la personne respire rapidement. De plus, le rythme cardiaque s’accélère également et la tension artérielle augmente également pendant une courte période. Tout cela afin de fournir le sang contenant les substances nécessaires en plus grande quantité possible aux parties du corps qui sont les plus nécessaires à la personne à ce moment-là.
En outre, une redistribution du sang se produit, de sorte que le flux sanguin est réduit dans les parties qui ne nous sont pas nécessaires au moment du danger, tandis qu’il est augmenté dans d’autres parties.
Même si l’anxiété peut prendre le dessus sur la vie d’une personne et, par conséquent, sur celle de sa famille, il faut savoir qu’il existe une issue à ce cercle vicieux, car elle est passagère ! Par conséquent, si vous vous demandez « comment la traiter » ou « comment guérir», MedTim est la solution pour vous.
Nos méthodes éprouvées et de renommée mondiale, lorsqu’il s’agit de la traiter, vous aideront à vous débarrasser de l’anxiété et à bannir pour toujours le sentiment de peur infondée. Avec l’aide des psychologues et psychothérapeutes MedTiM, vous apprendrez à reconnaître vos peurs et les moyens de les surmonter.
Dans le traitement de ces troubles, à travers un travail psychothérapeutique, nous enseignons aux patients des techniques d’auto-assistance telles que des techniques de respiration pour les attaques de panique, l’interruption du flux de pensées négatives et d’autres techniques.
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